نویسنده : بهار مجدی

تا به حال برای شما پیش آمده که حوصله یتان سر رفته باشد؟

به این فکر کرده اید که اوقات فراغت خود را چگونه بگذرانید تا لحظاتتان شیرین شوند؟  یا برنامه ای برای اوقات فراغت خود ریخته اید؟

من می خواهم چند راهکار و پیشنهاد برای اوقات فراغت به شما بدهم.

یکی از موضوعاتی که خیلی مهم است، برای لذّت بردن از اوقات فراغت این است که از انجام دادن کارهای بیهوده بپرهیزید و به کار هایی که ارزش انجام دادن را دارند بپردازید!

شما باید برای اوقات فراغتتان برنامه ریزی جذّاب و جالبی داشته باشید تا از انجام کار هایتان منصرف نشوید . برنامه ی شما باید متعادل باشد و حدّ لازمی برای انجام هر کار صرف شود ، زیرا * وقت طلاست *     ما حدیثی از امام علی علیه السّلام داریم که می فرمایند: از دست دادن فرصت موجب پشیمانی و اندوه می شود .

حالا در اوقات فراغت چه کنیم؟؟؟

شما می توانید در او قات فراغت خود کتاب مورد علاقه یتان را مطالعه کنید.

در خانه با رختخواب های خیلی نرمتان که احساس خیلی خوبی به شما می دهند، جلوی تلویزیون چادری زیبا بر پا کنید و فیلم مورد علاقه یتان را تماشا کنید و خوراکی که خیلی دوست دارید را میل کنید ، البتّه بین این همه کار جذّاب یادتان نرود بالشت نرم و دوست داشتنی تان را زیر سرتان بگذارید!

شما باید برنامه ای بریزید که هم آموزنده باشد و هم سرگرم کننده.

شما باید در برنامه ریزیتان درس و تکالیفی را که به عهده دارید هم در نظر بگیرید.

یکی از بهترین کار ها برای اوقات فراغت، ورزش کردن است که

برای  سلامت بدن هم خیلی فایده ها دارد ! اگر ورزش کردن را دوست دارید، هنگام ورزش کردن آهنگ یا شعر مورد علاقه یتان را گوش کنید و پر انرژی ورزش کنید، بعد از ورزش هم یادتان نرود تخم مرغ آب پز بخورید، چون که میل کردن تخم مرغ بعد از ورزش باعث ماهیچه سازی می شود.

تمیز کاری کنید!!! یک راه حل خوب برای جمع آوری و تمیز کاری این است که با چشمانتان در ذهن خودتان اتاق را به چهار قسمت تقسیم کنید و یکی یکی قسمت ها را جمع آوری و تمیز کاری کنید .

گاهی اوقات غذا یا خوراکی که خیلی دوست دارید را برای خود و خانواده یتان درست کنید و در کنار هم بخورید.

اگر کار های هنری را دوست دارید، به کار های هنری مشغول شوید،مثلاً اوریگامی های آسان و زیبایی را بسازید و برای

پیدا کردن طرح اریگامی با جستجویی کوتاه در اینترنت، طرح قشنگی را بسازید و در خانه در معرض دید بگذارید تا خانه، اتاق و… زیباتر شوند.

شما می توانید راجع به آینده ی خود فکر کنید این که می خواهید در آینده چه شغلی را برای خود انتخاب کنید، چه رشته ای را بخوانید و . . .   .

یک روز با اعضای خانواده به باغ گل بروید و از بوی دلنشین گل هایی مانند : گل رز ، مریم ، نرگس و . . . لذّت ببرید  !!!! همچنین از شکل و شمایل آن ها !!! گل زیبایی برای اتاق خود تهیّه کنید، فقط اگر کاکتوس پشمی دیدید هرگز به آن دست نزنید زیرا تمام دستتان پر از تیغ های نازک و پشمی می شود که دست را خیلی می سوزاند .

گاهی اوقات هم لازم است آدم بنشیند و هیچ کاری انجام ندهد، این کار به انسان آرامش می دهد.

بعضی وقت ها هم خوابیدن در ظهر، برای سلامت جسم و روان آدم تأثیر خوبی می گذارد .

سعی کنید در کارهایتان خوشی ایجاد کنید و کارهایتان را به نحو احسنت انجام دهید و از تمام وقتتان استفاده کنید، چون وقت طلاست .